ich weiß auch nicht wo ich im Moment die Disziplin her nehme, aber ich habe es doch tatsächlich geschafft unter 600 Kcal zu bleiben.
Heute habe ich folgendes gegessen:
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| mein verspätetes Mittagesse |
Mittags: nichts
Nachmittags: Pfifferlingpfanne mit Omelette aus 1 Ei (311 Kcal),
50g Katjes Tappsy's (168 Kcal)
Abends: 25g Salzbrezeln (97 Kcal)
Insgesamt: 576 Kcal
Ich bin ganz zufrieden mit dem Tag und hoffe, daß meine Waage morgen auch weiterhin unter 80 Kg anzeigt.
Morgen gehts wieder zum Sport. Ich bin im Moment irgendwie ganz wild darauf viele Kalorien zu verbrennen.
Liebe Grüße Luna
Ist das links auf dem Bild die Pfifferlingpfanne mit Omelette? Das sieht verdammt lecker aus!
AntwortenLöschenDas mach ich mir aus mal :)
Aber Tipp: nächstes mal vielleicht ein Eiweiß-Omelette drauß machen, spart eine menge Kalos ;)
Ja das ist sie. :)
LöschenHabe noch schnell ein Foto gemacht, bevor ich sie gegessen habe. Hat auch super lecker geschmeckt.
Das mit dem Eiweiß-Omelette ist ein guter Tipp, werde ich demnächst mal probieren.