Total müde

Hallo zusammen,

 

wünsche allen ein schönes Osterfest und ich hoffe Ihr konntet besser schlafen als ich, letzte Nacht.

Unsere Nachbarn hatten bis Nachts um drei Besuch und haben so laut geredet, daß ich gar nicht einschlafen konnte. Um drei Uhr Nachts habe ich dann die Türen im Hausflur knallen hören und dann war ruhe. Konnte aber trotzdem nicht mehr schlafen, weil ich ständig kurz bevor ich einschlafen wollte mit schnellem Herzklopfen und Panik aufgeschreckt bin. Außerdem hatte ich so ein starkes Hungergefühl, dem ich nicht nachgeben wollte. Hab dann um halb vier eine Schlaftablette genommen und so habe ich dann wenigstens ein paar Stunden Schlaf bekommen, bevor die Sonne ins Fenster schien. Bin dann so gegen Acht aufgestanden mit total dickem Kopf.

 

Nun zum Essen: Gestern Abend war ich ja noch ziemlich euphorisch, bis es mich dann doch noch überkommen ist und ich unkontrollierter Weise noch einige Süßigkeiten in mich reingestopft habe. So kommen zu meiner Tagesbilanz noch einige Kalorien hinzu.

 

Abends noch gegessen: 2 Schoko Ostereier, 10 Salzbrezeln, 4 Fruchtgummiringe und 1 Schokokuss

Macht zusammen 367 Kalorien. Darüber ärger ich mich ganz schön, hätte nicht sein müssen

 

Tageskalorien Samstag: ca. 1315  Kalorien

 

Heute gehts mir irgenwie auch nicht besser. könnte auch wieder die ganze Zeit nur essen. So wird das aber nichts. Trotzdem hat die Waage mir den Ausrutscher von gestern Abend nicht übelgenommen. Hatte heute früh 200 g weniger. Damit bin ich ganz zufrieden. Bin nur noch 3,3 Kg von meinem ersten Ziel entfernt.

 

Gewicht heute Früh: 93,2 Kg

Gegessen habe ich bis jetzt:

Frühstück: 1 Scheibe Vollkornbrot mit Lachsschinken, 2 Möhren, 1 Babybel light

Zwischendurch: 1 Banane, 8 Brause-Flummies

Mittags: 2 Eierpfannkuchen mit Marmelade

 

Insgesamt: 781 Kalorien

 

Sieht nicht gut aus, ist erst früher Nachmittag und der Tag ist noch lang. Meistens kriege ich ja Abends meine FA's. Ich werde mich aber bemühen durchzuhalten, auch wenn es mir schwer fällt, zumal ich demnächst auch wieder meine Periode kriegen müsste. Da ist die Gefahr eines FA's immer besonders groß.

 

Liebe Grüße

Luna