Hallo zusammen,
heute
Morgen gings es mir nicht so gut. Konnte Abends nicht einschlafen,
deshalb war ich heute morgen todmüde und zu allem Übel hab ich auch noch
Halsschmerzen bekommen.
Die
Waage war auch böse zu mir. 400 g mehr als gestern. Draussen ist es
kalt und ich friere zur Zeit auch viel. Liegt wahrscheinlich am
abnehmen.
Gegessen heute:
Morgens: 1 Scheibe Mehrkornbrot mit leichtem Käse und Putenbrust, etwas Gurke
Mittags: 1 Zuckerschnecke (wieder von einer Kollegin mitgebracht, hätte nicht sein müssen *grummel*)
Zwischendurch: 1 Optiwell Joghurt Pfirsich Maracuja 0,1 %, 1 Banane, 1 Kiwi
Abends: Blumenkohlgemüse
Gesamt: 1187 Kalorien
Gewicht: heute Morgen: 94,9 Kg
Wenigstens bin ich heute nicht schwach geworden so wie gestern. Da habe ich nämlich nochmal 300 Kalorien für Süßkram verbraten.
Liebe Grüße
Luna
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