das Essen gestern war eine einzige Katastrophe. Es war ein unheimlich leckeres 3 Gänge Menü, bestehend aus einer cremigen Suppe mit Blätterteigstäbchen, Tortellini und zum Nachtisch noch ein sehr gehaltvoller Kuchen. Die Portionen wurden bereits auf den Teller getan, so dass ich keinen Einfluss auf die Portionsgröße hatte. Und da wir uns so selten sehen, konnte ich natürlich auch nicht unhöflich sein und die lieben Gastgeber enttäuschen. Sie haben sich so viel Mühe gegeben.
Also habe ich gegessen. Zu viel gegessen und die Quittung gab es dann heute Morgen auf der Waage.
86 Kg (+300g)
Ich hätte nicht auf die Waage gehen sollen. Warum kann ich diesem Wiegezwang nicht entkommen? Aber ich musste das Gewicht einfach wissen. Und auf dem Klo war ich vorher auch schon. Ich glaub ich kriege langsam Panik.
Bis jetzt habe ich nur eine Orange und 2 Mandarinen (102 Kcal) gegessen. Ich muss endlich mal einen Obsttag schaffen. Es sind jetzt nur noch 11 Tage, bis wir nach Indien fliegen. Schaffe ich es da noch bis auf 83,X Kg? Ich muss es einfach schaffen.
Laut meinem Plan müsste ich morgen 85,1 Kg wiegen. Ob ich das schaffe heute 900g mit dem Obsttag wegzukriegen? Sind wohl keine guten Aussichten.
Ich hoffe, bei Euch läuft es besser.
Liebe Grüße
Luna
Mageninhalt bekommt man nicht durch einen Toilettengang "weg"... ;) Du schaffst dein Ziel schon noch! Ansonsten wie gesagt plädiere ich ja noch dafür, dass du dich mal von einem Arzt durchchecken lässt oder eine Ernährungsberatung machst. Weil ich es immer noch nicht glauben kann, dass du bei "so wenig" aufgenommenen Kalorien so wenig abnimmst. Auch, wenn hin und wieder ein Ausrutscher dabei ist, kann das eigentlich nicht sein so...
AntwortenLöschenVielen Dank für Deinen Kommentar Ivy. <3
LöschenWahrscheinlich werde ich nach meiner Indienreise noch mal zum Arzt gehen, wegen meiner Schilddrüse. Die ist vor zwei Jahren schon mal kontrolliert worden,aber eine Nachkontrolle habe ich bisher aufgeschoben. Ich habe schon ein paar Knoten, aber die Werte waren trotzdem noch im Rahmen. Aber vielleicht ist mein Körper auch schon Diät-Geschädigt und läuft auf Sparflamme. Ich nehme auch immer ziemlich schnell zu, wenn ich "normal" esse.
LG und alles gute für das neue Jahr.