Ich hoffe Ihr habt alle einen schönen zweiten Weihnachtsfeiertag.
Ich hab mal wieder eine Horrornacht hinter mir und bin -mal wieder- todmüde. Ist ja auch nichts neues. -_-
Gestern habe ich für meine Verhältnisse nur total wenig gegessen. Obsttag habe ich zwar nicht durchgezogen, aber ich kam auf insgesamt 800 Kcal. Abends war dann mein Magen so leer, dass ich Schwierigkeiten hatte einzuschlafen. Und kurz bevor ich gerade so am wegdösen war, habe ich irgendwie einen Schreck gekriegt und lag plötzlich hellwach mit starkem Herzklopfen im Bett. Kennt Ihr sowas? Lag dann jedenfalls wach bis 4:00 Uhr. Habe versucht noch etwas zu lesen, um mich müde zu machen, aber nichts hat genutzt. Habe mich heute morgen um 10:00 Uhr gefühlt, als ob ich eins mit dem Holzhammer übergekriegt habe.
Der Gang zur Waage war dann auch nicht so befriedigend. Nur 200g Abnahme.
85,5 Kg (-200 g)
Dafür, dass ich gestern so gut durchgehalten hatte, ist dieses Ergebnis natürlich etwas enttäuschend. Abends hatte ich schon nicht so viel auf der Waage und ich hatte echt Hoffnung auf ein halbes Kilo weniger. Lag aber bestimmt daran, dass ich Nachts aufgestanden bin, weil ich solchen Durst hatte und dann relativ viel getrunken habe und mein Körper das Wasser sofort eingelagert hat. Na super.
Bisher habe ich noch nichts gegessen, aber es ist ja noch früh.
Liebe Grüße
Luna
Kann auch sein, dass die Waage so "wenig" Verlust angezeigt hat, durch den Schlafmangel.
AntwortenLöschenHoffentlich kannst du heute besser schlafen :)
Danke Sam ira ♥
Löschendas hoffe ich auch.
Jup, wenn ich wenig schlafe/trinke ändert sich bei mir auf der Waage meist auch nicht viel. :) Ich würde dir im Übrigen echt raten, dich nicht jeden Tag zu wiegen, wenn dich nur kleine Ändererungen/kleine Ups (die im Übrigen völlig normal sind) so herunterziehen...
AntwortenLöschenDanke Ivy ♥
LöschenJa Du hast ja recht, ich bin halt eine Wiege-Junkie. Habe mir schon so oft vorgenommen, mich nicht so oft zu wiegen, aber irgendwie kriege ich das nicht hin. :/ Gewichtschwankungen sind normal, das weiß ich eigenlich auch.