heute gibts vom mir nicht wirklich was Neues zu berichten. Die Waage zeigt immer noch
85,2 Kg. (+/- 0 Kg)
Bin gestern doch noch auf 1071 Kcal gekommen. Hatte bis zum Abend folgendes gegessen.
1 Toskana-Brötchen mit Kräuterquark light und Nuss-Schinken
1 Mandarine
3 Walnüsse
1 Knäckebrot mit Tomaten und fettarmen Käse
1 ViVa Vital Geflügel-Wiener
125g fettarmer Joghurt 0,1 % mit 1 TL Caramel-Brotaufstrich vermischt.
Das wäre eigentlich okay gewesen, habe dann aber doch angefangen rumzunaschen.
2 getrocknete Feigen,
1 Babybel light
20 g Zartbitter-Schokolade
1 Lebkuchen
20 g Pop Cool Chips mit Cheese-Geschmack (so fettarme Chips aus Popcorn)
= 1071 Kcal für alles.
Ich weiß, es ist nicht viel, aber es kam mir gestern zu viel vor. Die Waage wird in den nächsten Tagen bestimmt wieder weniger anzeigen. Ich hoffe heute läuft es etwas besser und ich nasche nicht so viel rum. Dafür dann lieber was vernünftiges essen, wass mich auch satt macht.
Gerade eben habe ich mir eine Scheibe Brot mit Milkana Ofen-Aufstrich gegönnt. Ich mag einfach gerne warmes Brot aus dem Ofen. Und dann habe ich noch einen Babybel light gesnackt. Bisher sinds 256 Kcal.
Hätte jetzt noch so unheimlich viel in der Wohnung zu tun, kann mich aber nicht dazu aufraffen irgendwas zu tun. Stattdessen surfe ich durchs Netz, lese Eure Blogs und lasse mich nebenher sinnlos vom TV berieseln. Naja, habe ja noch ein paar Tage Zeit, bevor ich wieder arbeiten gehen muss. Heute bin ich total paralysiert.
Wünsche Euch ein wunderschönes Wochenende.
Liebe Grüße
Luna
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