400 g zugenommen, dann noch Geburtstagsessen im Büro und überall nur Süßigkeiten um mich herum.
Leider habe ich heute etwas zu viel gegessen und ich bin wirklich kurz davor, mein Abendessen wieder zu erbrechen. Insgesamt waren es 1570 Kcal. (davon 1000 Kcal am Abend). Ich hoffe, dass sich das morgen auf der Waage nicht rächt. Obwohl, so viel war es jetzt auch nicht insgesamt.
Das Risiko gehe ich jetzt einfach mal ein. Wahrscheinlich gehe ich einfach früh ins Bett und erhole mich. Habe nämlich das Gefühl, dass ich schon wieder krank werde. Ich will keinen Rückschlag, schließlich war ich schon die ganze letzte Woche krank zu Hause.
Irgendwie ist alles blöd gerade....
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