Hallo Ihr Lieben,
diese Woche hat mich eine fiese Erkältung erwischt und ich bin daher seit Montag krankgeschrieben zu Hause. Heute ist aber der erste Tag, an dem mein Kopf sich nicht mehr so dick anfühlt. Das war auch schon die gute Nachricht für heute.
Das heißt, es gibt auch eine schlechte Nachricht, denn ich hatte noch einen Termin beim Gyn., da bei mir im September eine Zyste festgestellt wurde. Diese musste bis jetzt immer wieder beobachtet werden und leider ist sie auf 5 cm Durchmesser gewachsen. Hatte gehofft, dass sie sich zurückbildet, aber leider komme ich jetzt um eine OP nicht herum. Aber vor Weihnachten wollte ich es auch nicht mehr machen lassen. Zu wenig Zeit und wer will schon kurz vor Weihnachten ins Krankenhaus. Und danach bin ich ja dann bis Mitte Februar in Indien.
Essenstechnisch läuft es aber ganz gut. Halte mich tapfer bei durchschnittlich 1200 Kcal am Tag. Würde ja gerne wieder mit dem Sport anfangen, aber immer wieder ist irgendwas. Jetzt die Erkältung, vorher diverse Leberfleck-OP's dann Indien und danach die Zysten-OP. Na toll. So wird das nichts mit Kondition aufbauen. Werde ja immer wieder zurückgeworfen. Muss ich es halt so schaffen. *seufz*
Heute gegessen:
Morgens: 1 Scheibe Vital-Brot mit Schmelzkäse
Mittags: 1 halbe Pizza mit Schinken
Snack: 2 getrocknete Feigen
Abends (geplant) : Omelette aus 2 Eiern mit gemischtem Salat, 1 Orange, 25g Studentenfutter Exotic und 20g Schokolade
= 1111 Kcal (tolle Zahl :))
Ich hoffe es bleibt dabei und Liebe Grüße
Luna
Die Zahl sieht wirklich gut aus. ^^
AntwortenLöschenIch drück dir die Daumen, dass die Zyste in Indien schön ruhig ist.
Vielen Dank fürs Daumendrücken. :)
LöschenWird schon gutgehen.