Hallo ihr Lieben,
Heute
habe schon den ganzen Tag über so einen unterschwelligen Appetit und
ich hab es leider nicht immer geschafft, dagegen anzukämpfen. Deshalb
denke ich, daß ich heute mal einen Tag einlege, an dem ich mir ein paar
mehr Kalorien erlaube.
Habe
das Gefühl in meinem Magen ist so ein tiefes Loch, welches gefüllt
werden muss, aber niemals voll wird. Einfach schrecklich, dieses Gefühl.
Kennt Ihr auch, diese Angst davor, daß der Teller bald leer ist, daß
das Essen gleich zu Ende ist? Ich habe es relativ oft und das auch meist
an meinen schlechten Tagen, wo mich dann bald die FA's überkommen.
Zu
allem Überfluss ist mir gestern noch meine Küchenwaage kaputtgegangen.
Jetzt kann ich meine Portionen nur schätzen und das verunsichert mich
zusätzlich, obwohl ich schon glaube, daß ich inzwischen relativ gut
schätzen kann. Trotzdem muss so schnell wie möglich eine neue Waage her,
vielleicht geh ich später noch los.
Bis dann,
LG Luna
Gewicht: 83,6 Kg (BMI 28,3) -800g
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