Gewicht: 86 Kg (BMI 29,1) -500g
(Diese Abnahme macht mich gerade total glücklich.)
eat:
Brot mit Käse und Putenbrust, Gurke, Radischen (248 Kcal)
Gewürzgurken, Cashewkerne, Banane (319 Kcal)
1 Weißwurst mit Rettich-Radischensalat (298 Kcal)
Joghurt mit Erdbeeren und Birne (159 Kcal)
drink:
Früchtetee Erdbeer-Rhabarber, Mineralwasser mit Getränkepulver ohne Zucker Eistee Pfirsich-Geschmack, Almdudler ohne Zucker
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