Gewicht: 83,5 Kg (BMI 28,2) -500g
(So kann es weitergehen, zur Zeit läuft es mit dem Abnehmen richtig gut. Wenn das so weitergeht knacke ich bald die 80)
Hallo ihr Lieben,
der Tag heute ist bei mir irgendwie von gemischten Gefühlen geprägt.
Zum einen geht nun mein Urlaub bald zu Ende, am Montag fahre ich wieder
nach Hause. Habe 2 Wochen nicht gekotzt (was natürlich gut ist).
Trotzdem ist da die Angst, daß ich es zu Hause nicht mit der gleichen
Disziplin schaffe, wie ich es hier durchgehalten habe.
Zum
anderen bin ich natürlich überglücklich, daß ich im Urlaub ca. 4 Kg
abgenommen habe, das habe ich selber nicht erwartet. Dachte ich fahre
mit 85 Kg zurück und nun bin ich schon bei 83,4 Kg. Das ist natürlich
positiv. Das lässt mich so langsam davon träumen, bald die 7 vorne zu
sehen.
Ich
hoffe ich kann die Disziplin weiterhin beibehalten, das ist mir lieber
als die ständige Kotzerei. Daß es mit der Abnahme ohne Kotzen besser
läuft habe ich ja in den letzten Tagen gesehen.
LG Luna
eat:
Brot mit Käse und Putenbrust, Radischen (193 Kcal)
Cashewkerne (85 kcal)
Leberkäse mit Ei und gemischter Salat (390 Kcal)
1/2 Banane, Erdbeeren (64 Kcal)
drink:
Almdudler ohne Zucker, Mineralwasser mit Instant-Pulver Mandarine ohne Zucker
Gesamt: 731 Kcal
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