Heute morgen waren leider nur 100g weniger, die 8 bleibt mir also noch erhalten. Ich will, daß die blöde Periode endlich aufhört.
Gewicht heute früh: 80 Kg (BMI 27) -100g
Ansonsten ist heute nicht so viel passiert. Der normale Büroalltag halt. Ich bin fast zerflossen vor Hitze, heute war es wieder extrem. Das einzige, wovor ich ein wenig Angst habe, sind die nächsten Tage im Büro. Wir haben jetzt so viele Geburtstage und Urlaubslagen in der nächsten Zeit. Und da wir so gut in der Statistik waren im letzten Monat, gibts am nächsten Dienstag auch noch Kuchen. Na wunderbar.
Morgen starte ich in den Tag mit einem Geburtstagsfrühstück im Büro. Hab mir vorgenommen nur ein Brötchen zu essen, ohne Butter. Ich hoffe, daß magere Wurst da ist, denn der Käse, den die immer kaufen ist natürlich kein fettarmer. Ich hoffe auch, daß es noch Gemüse gibt. Lachs und Hackepeter sind nicht so mein Fall, da besteht also keine Gefahr.
Und am Nachmittag gehts dann wieder zu Mc Fit
Heute gegessen:
Früh: 1 Scheibe Brot mit Lachsschinken und Käse, Gewürzgurke
Mittags: fettarmer Naturjoghurt mit Heidelbeeren und Cornflakes
Zwischendurch: Gurke, Tomate
Abends: 1 Du Darfst Wiener mit Brot und Senf, 1 Mini Milk
Insgesamt: 806 Kcal
Das geht noch und ich habe jetzt schon den zweiten Tag nicht gekotzt. Ich will das schaffen.
Liebe Grüße
Luna
respekt dafür,wie viel du schon geschafft hast ! weiter so (: toller blog übrigens !
AntwortenLöschenDanke für das Kompliment. :)
LöschenWow, das klignt doch super. Biete dich doch an zu helfen z.B. mal Kuchen backen oder so. Es gibt superleckere Rezepte die kalorienarm oder zumindest ärmer sind;) Dann weist du was du isst!
AntwortenLöschenJa stimmt, ich habe sogar einige leckere Rezepte vom Weight Watchers. Nur nächste Woche wollen die eine bestimmte Torte haben und der Chef muss die bezahlen. Da klappt es also leider nicht mit selberbacken.:/
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