Hitze

Hallo Ihr Lieben,

  

der Tag heute fing eigentlich schon mit dem Gang auf die Waage absolut scheiße an. War wieder über 89. Ich kann die Zahl einfach nicht mehr sehr, aber die hält sich so hartnäckig. Hätte am liebsten die Waage an die Wand geschmissen, oder aus dem Fenster. Da war ich schon mal echt gefrustet. Ich stecke fest mit dem Gewicht und das demotiviert mich einfach. So schaffe ich es nie.

  

Dazu kommt die Hitze. Ich fühle mich fett, aufgeschwemmt und schwabbelig und was mach ich? Zieh mir ein Pick up und Bonbons rein. Ganz tolle Leistung, da kann ich ich mir echt auf die Schulter klopfen. Gut gemacht! So wird das nichts. Hab mich dann mit Kaugummi und später am Nachmittag mit Joghurt und Obst über den Tag gerettet.

  

Als ich dann jedoch Abends zu Hause war, fing es wieder an mit dem rumessen. Hier und da ein paar Nüsse, Babybels usw. Das artete dann wieder in einen FA aus, wobei sich wieder der Gedanke in meinem Hirn festsetzte, das jetzt eh alles egal ist und ich dann lieber Kotzen will. Da kann ich auch noch ein wenig mehr essen, damit sich die Kotzerei auch lohnt. Hab mir dann eine Bratwurst und danach noch Toast gemacht. Noch ein paarPralinen reingestopft und danach aufs Klo und alles wieder raus.

Jetzt hab ich wieder einen dicken Kopf und leeren Magen, aber das Gefühl tut manchmal so gut. Besonders, wenn der Tag so mies gelaufen ist wie heute.

  

Quote of the Day:

Kollege: Sie haben doch mindestens noch 2 Kilo abgenommen.

Ich: Nein, leider stecke ich Moment auf dem Gewicht von vor über einer Woche fest.

Kollege: Es sieht aber mindestens nach 2 Kilo weniger aus.

(Das war wenigstens was positives an dem Tag )
 

LG Luna 

Gewicht: 89,1 Kg (BMI 30,12) +400g 

  

(Warum nur? Ich verstehs nicht, gestern lief so gut. Hätte meine Waage aus dem Fenster schmeissen können *heul*) 

 

eat:

  

1 Scheibe Brotmit Quark, Tomate

1 Scheibe Brot mit Schinken und Käse, Gewürzgurken

2 Bonbons, 1 Pick Up *_* (In dem Moment wusste ich, daß der Tag scheiße laufen würde)

Fettarmer Joghurt mit Banane, Kiwi, Birne

FA mit Nüssen, Babybels, Bratwurst und Toast, 2 Toasts mit Marmelade und Caramelsirup, Pralinen ---> gekotzt

  

drink

  

Tee, Pepsi light, Cola-Orange Zero 

Kalorien: k.a., heute mal nicht gezählt. Ist  vielleicht auch besser so.