Hallo Ihr Lieben,
lange habe ich nichts von mir hören lassen, habe mich gehen lassen, mich selbst verloren, meine Vorsätze verworfen und den Kopf einfach in den Sand gesteckt. Einige Monate sind vergangen, in denen ich wie paralysiert war, mich zu nichts aufraffen konnte, keinen Sport gemacht habe und einfach nur gegessen habe. Ich habe einfach nicht darüber nachgedacht, wollte nicht darüber nachdenken und an meine eigenen Unzulänglichkeiten erinnert werden.
Irgendwie bin ich total abgestürzt, habe fast alles verloren, was ich mir so mühsam erarbeitet habe. Das einzige gute an der Sache ist, dass ich mich in den letzten Monaten nicht mehr nach dem Essen übergeben habe. Doch wenn ihr jetzt denkt, dass ich die Bulimie besiegt habe, muss ich Euch leider enttäuschen. Ich kenne meine Muster inzwischen. Mein Leben läuft immer Phasenweise ab.
Phase 1 = Fressphase
Ich stopfe alles in mich hinein und finde keine Kraft maßzuhalten und mich zu kontrollieren --> Zunahme
Phase 2 = Diätphase
Ich erwache aud meiner Lethargie und schaffe es mich zu kontrollieren, mein Essverhalten umzustellen --> Abnahme
Phase 3 = Bulimiephase
Ich fange an mein Essen immer mehr zu kontrollieren, was leider oft auch FAs hervoruft, die ich mit Erbrechen wieder auslöschen möchte. Mein Essverhalten wird immer exzessiever --> Schwankungen von Ab- und Zunahmen
Danach stürze ich ich meistens wieder ab und lande wieder in Phase 1
Nun befinde ich mich wohl gerade wieder im Übergang von Phase 1 zu Phase 2
Deswegen bin ich nun wieder hier und ich hoffe ihr könnt mir verzeihen, das ich so plötzlich und so lange weg war. Aber ich hatte nicht die Kraft zu bloggen.
Liebe Grüße
Luna
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