Mal nicht versagt

Hallo Ihr Lieben da draussen,

heute hatte ich nch langer Zeit endlich mal wieder einen Tag, an dem ich nicht versagt habe. Zumindest nicht so ganz. Der Hoffnungsschimmer von gestern hat mich heute etwas beflügelt und so hatte ich mich endlich mal wieder unter Kontrolle.

Bis 14 Uhr hatte ich gar nichts gegessen, dann hatte ich plötzlich so ein schwarzes Loch im Bauch, dass sich mein Magen richtig verkrampft hat. Schon traurig, wie abhängig mein Körper vom Essen ist. Dabei müsste ich doch noch von gestern vollgefressen sein. Habe dann ca. 300g Erdbeeren gegessen, das hat aber leider nicht geholfen und deshalb gab es noch eine scheibe Brot mit ganz dünn Lätta hinterher. Eigenlich wollte ich ja einen Obsttag machen, der war aber damit gelaufen. Gut gemacht.

Trotzdem lief der Tag essentechnich schon ganz gut und mein Magen muss sich ja auch erst wieder an kleinere Portionen gewöhnen. Und die ersten 3 Tage sind eh die schwersten. Hoffentlich...

Gegessen heute:

Früh: 
nichts

Mittags:
nichts

Nachmittag: 
300g Erdbeeren = 96 Kcal
1 Scheibe Brot mit dünn Lätta = 141 Kcal
1 Scheibe Käse = 122 kcal

Abends:
250 g in Gemüsebrühe gedünstete Champignons mit Kräuterquark light,
+ schlesische Gurkenhappen = 130 Kcal
Brot mit Lätta= 141 Kcal (schon wieder, aber hatte noch hunger)

später am Abend:
5 Salzbrezeln= 61 Kcal
4 Merci petit = 137 kcal

Insgesamt: 827 Kcal

(36% meines Tagesbedarfs)

Trotz allen umd und vorallem im Vergleich zu den letzten Tagen bin ich nun doch ganz zufrieden.

Liebe Grüße
Luna