Guten Morgen Ihr Lieben,
es ist gerade mal halb 11 und ich hab schon knapp über 500 Kcal intus. Das ist ja mal wieder ein super Anfang. Aber ich versuche, mich den Rest des Tages zusammenzureissen, noch ist der Tag nicht verloren.
Die ganze letzte Woche lief es bei mir auch nicht so toll. Jeden Tag gekotzt, ausser gestern, da habe ich mich gezwungen alles drinzubehalten, weil es mir schon schlecht genug ging. Mittwoch und Donnerstag war ich am Abend alleine zu Hause, also freie Bahn für FA's und dann wieder loswerden. Und das mehrmals hintereinander. Cheeseburger, Kuchen, Kekse, Nüsse, Jellly Beans usw. Die absoluten Tiefpunkte der Woche. Es ist so sch**** . Ich wollte nicht schon wieder so tief reinrutschen. Dadurch, dass ich gestern alles bei mir behalten habe, habe ich heute 800g mehr drauf.
Ich habe jetzt auch so ein schlechtes Gewissen, weil ich Euch mit meinen Misserfolgen belaste. Hätte so gerne etwas positives geschrieben. Ich will mich nicht wieder so gehenlassen. Aber es gibt von den letzten Tagen einfach gar nichts positives zu berichten.
Wünsche Euch aber ein schönes und erfolgreiches Wochenende.
Liebe Grüße
Luna
Kopf hoch Liebes :*
AntwortenLöschenschau jetzt einfach nach vorn und konzentriere dich auf die Dinge, die dir jetzt Kraft geben um weiterzumachen. Ein paar schlechte Tage gehören dazu, und es ist oft heilsam, es in Worte zu fassen - also kein schlechtes Gewissen deswegen! :)
Wünsch dir ein schönes WE ❤
Danke für Deine lieben Worte, es tut wirklich gut, alles aufzuschreiben. Ich bin noch zuversichtlich für den heutigen Tag. Im Moment geht es mir noch ganz gut und ich habe alles im Griff. Nur das schlechte Gewissen lässt sich leider nicht abstellen.
LöschenSchönes Wochenende und liebe Grüße. ♥
Bald wird es dir sicher wieder besser gehen und du wirst dich mehr unter kontrolle haben:)
AntwortenLöschenvielleicht hast du ja lust an meiner Challenge teil zu nehmen<3