der Tag war heute besser, als erwartet. Nach wenigen Stunden Schlaf hat mich der Wecker aus meinem Tiefschlaf geholt. Als ich zu mir gekommen war, habe ich mich für die Arbeit fertig gemacht. Die Waage war übrigens gnädig mit mir. Habe 500 g abgenommen. Eigentlich ein guter Start. Wenn ich nur nicht so müde gewesen wäre.
Tagsüber lief es jedoch ganz gut. Hatte in der Arbeit zwar viel zu tun, aber es war sonst ein recht entspannter Tag. Lag wohl daran, dass eine bestimmte Kollegin heute nicht da war.Konnte sogar der riesigen Box mit Gummibärchen widerstehen, die die ganze Zeit ganz in meiner Nähe stand.
Bis jetzt habe ich 1000 Kalorien gegessen und bin ganz gut satt. Mal sehen, vielleicht erlaube ich mir noch eine Kleinigkeit, möchte nur nicht über 1200 Kalorien kommen.
Gewicht heute morgen: 96,4 Kg (hatte ich vor zwei Wochen schon mal und hatte es leider versaut)
Liebe Grüße
Luna
Gegessen heute:
Morgens :1 Birne
Mittags: 1 Scheibe Brot mit fettarmen Käse, Gurke
Zwischendurch: 1 Vanilletraum Erdbeer Rhabarber 0,1 % Fett, 1 Banane, ein paar Salzbrezeln
Abends: Grosser gemischter Salat mit 1/2 Tütchen Salat-Fix nur mit Wasser angerührt und zwei Spiegeleier
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