Hallo Ihr Lieben,
Ich bin zurück. Habe gerade beschlossen, dass es keinen Sinn macht, sich weiter gehen zu lassen. Irgendwie muss ich ja aus meiner depressiven Phase rauskommen. Ich esse zu viel, fühle mich fett, was mich extrem runterzieht. Das führt dazu, dass ich aus Frust weiterfresse und mich noch fetter fühle, was mich noch mehr in die depressive Phase reinzieht. Das muss aufhören. Der Teufelskreis muss unterbrochen werden. Sonst wiege ich bald wieder 100 Kg.
Habe heute eine Krankheit vorgetäuscht, damit ich mich nicht mit Freunden treffen muss. Wie armselig. Aber ich brauchte das Wochende für mich, um mich seelisch zu erholen. Habe stattdessen Essenspläne geschmiedet. Werde erstmal versuchen, möglicht auf Zucker zu verzichten und möglichst nur gesunde Lebensmittel zu essen. Ach versuche ich meinen Tagesablauf besser regeln. Diesmal muss ich es einfach schaffen.
Liebe Grüße
Luna
P.S. Danke für Eure Lieben Kommentare, es tut mir wirklich leid, ich war zu deprimiert und kraftlos zu antworten.
Ich bin zurück. Habe gerade beschlossen, dass es keinen Sinn macht, sich weiter gehen zu lassen. Irgendwie muss ich ja aus meiner depressiven Phase rauskommen. Ich esse zu viel, fühle mich fett, was mich extrem runterzieht. Das führt dazu, dass ich aus Frust weiterfresse und mich noch fetter fühle, was mich noch mehr in die depressive Phase reinzieht. Das muss aufhören. Der Teufelskreis muss unterbrochen werden. Sonst wiege ich bald wieder 100 Kg.
Habe heute eine Krankheit vorgetäuscht, damit ich mich nicht mit Freunden treffen muss. Wie armselig. Aber ich brauchte das Wochende für mich, um mich seelisch zu erholen. Habe stattdessen Essenspläne geschmiedet. Werde erstmal versuchen, möglicht auf Zucker zu verzichten und möglichst nur gesunde Lebensmittel zu essen. Ach versuche ich meinen Tagesablauf besser regeln. Diesmal muss ich es einfach schaffen.
Liebe Grüße
Luna
P.S. Danke für Eure Lieben Kommentare, es tut mir wirklich leid, ich war zu deprimiert und kraftlos zu antworten.
Guten Abend Luma!
AntwortenLöschenIch freue mich gerade unheimlich von dir etwas lesen zu können, denn schon
lange habe ich auf eine Meldung von dir gewartet und wie du nun vielleicht
siehst bin ich auch wieder bei Blogger mit von Partie, falls du dich überhaupt
noch an mich erinnern kannst. Eine Essstörung kann man einfach nur als
Teufelskreis bezeichnen egal in welcher Form man sich bei ihr befindet.
Es gibt irgendwie kein wirkliches entkommen aber ich hoffe das du es mit
deinen neuen Essensplänen schaffen wirst ihn ein wenig zu durchbrechen.
Viel Kraft und Durchhaltevermögen sende ich dir dafür, dein stäubchen.