Hallo Ihr Lieben,
erstmal wünsche ich Euch allen noch einen schönen Ostermontag. Ich hoffe, ihr hattet bzw. habt alle ein schönes Osterfest.
Bei mir läuft es nach wie vor nicht gut. Meine OP war vor zwei Wochen und ich habe mich recht gut davon erholt. Morgen gehe ich wieder arbeiten. Zwei Wochen war ich zu Hause und habe echt nur gefressen ohne Ende. Es geht einfach nicht in meinen Kopf, wie man so die Kontrolle verlieren kann. Man sieht das Unglück kommen, aber man kann es nicht aufhalten. Ich traue mich nicht auf die Waage, es ist so schrecklich.
Jeden Tag nehme ich mir vor, dass alles anders wird, abe ich scheitere schon vor dem Frühstück, indem ich mir doch irgendwas Süsses reinstopfe. Ich hasse mich dafür und das macht es nicht gerade besser. Durch die OP fällt die nächsten vier Wochen Sport erstmal flach. Das auch noch, aber ich konnte mich in letzter Zeit ja sowieso nicht dazu durchringen. Ich bin so am verweifeln. Nichts geht mehr.
Ich hoffe, Euch geht es besser.
Liebe grüße
Luna
erstmal wünsche ich Euch allen noch einen schönen Ostermontag. Ich hoffe, ihr hattet bzw. habt alle ein schönes Osterfest.
Bei mir läuft es nach wie vor nicht gut. Meine OP war vor zwei Wochen und ich habe mich recht gut davon erholt. Morgen gehe ich wieder arbeiten. Zwei Wochen war ich zu Hause und habe echt nur gefressen ohne Ende. Es geht einfach nicht in meinen Kopf, wie man so die Kontrolle verlieren kann. Man sieht das Unglück kommen, aber man kann es nicht aufhalten. Ich traue mich nicht auf die Waage, es ist so schrecklich.
Jeden Tag nehme ich mir vor, dass alles anders wird, abe ich scheitere schon vor dem Frühstück, indem ich mir doch irgendwas Süsses reinstopfe. Ich hasse mich dafür und das macht es nicht gerade besser. Durch die OP fällt die nächsten vier Wochen Sport erstmal flach. Das auch noch, aber ich konnte mich in letzter Zeit ja sowieso nicht dazu durchringen. Ich bin so am verweifeln. Nichts geht mehr.
Ich hoffe, Euch geht es besser.
Liebe grüße
Luna
Liebe Luna, es tut mir leid zu lesen, dass es dir so extrem schlecht geht... Übrigens kenne ich diese Gedanken auch- und dann bleibt jeder Tag gleich...
AntwortenLöschenVersuch es dir nicht vorzunehmen, sondern es als selbstverständlich anzusehen gesund zu essen. Und gib dir doch 1-2 Tage, wo du die Süßigkeiten futtern darfst. Bei mir sind es zum Beispiel Pfannkuchen und Milchreis oder Schokojoghurt. Ich freue mich dann die ganze Woche zum Beispiel auf Sonntag, weil ich mir da eine süße warme Mahlzeit mache (Ich liebe das einfach!).
AntwortenLöschenIch wünsche dir ganz viel Kraft.Ich bin mir sicher, dass es bei dir bald wieder bergauf gehen wird.
AntwortenLöschenMach dir nicht so viele Gedanken,ich denke, wenn du erstmal wieder im Arbeitsrhythmus bist,wird alles mit dem Essen besser :)
Du bist nicht alleine :*