Juhu Ihr Lieben,
endlich geht es wieder weiter. Ein halbes Kilo ist nach einiger Zeit des Stillstandes runter. Gestern viel es mir aber auch leicht. Hatte kaum ein Hungergefühl und gar keine Gelüste.
Gegessen habe ich gestern:
Morgens: 1 Käsetoast (202 Kcal)
Mittags: 1 Brot mit fettarmer Wurst (407 Kcal)
Zwischendurch: 1 kleine Waffel (145 Kcal)
Abends: 1 Teller Hühner-Nudelsuppe (212 Kcal)
Spät: 1 Marmeladentoast (185 Kcal)
Brennwert der Lebensmittel: 1151 kcal
Tagesbedarf: 2193 kcal
53% des Tagesbedarfs an Energie aufgenommen
Bin also unter 1200 Kcal geblieben und es freut mich, dass die Waage dadurch endlich mal wieder weniger angezeigt hat.
Ansonsten habe ich mich gestern endlich mal ausgeruht und mich von der Arbeit erholt. Am Nachmittag bin ich noch zu DM gegangen un hab mir ein paar neue Pflegeprodukte ausgesucht. Neues Shampoo und Pflegekur von John Frieda (das riecht total schön), neue Creme und Make-Up und etwas Nagelpflege. Das ist auch mal dringend nötig, dass ich mehr auf mich achte. Hatte mich irgenwie gehen lassen und das geht ja gar nicht.
Ich werde jetzt gleich meine Kleidung sortieren und alles rausschmeissen, was mir zu groß geworden ist oder mir nicht mehr gefällt. Auch wenn sich die Lieferung des neuen Kleiderschrankes verzögert. Ich habe jetzt Urlaub und Zeit. Und dann leiste ich eben jetzt schon Vorarbeit. Ist zwar ein wenig blöd, weil ich jetzt erstmal in den Kartons suchen muss, aber ich kann es ja nicht ändern.
Und dann möchte ich mich auch noch bei meinen lieben 19 Lesern bedanken. Und bei allen anderen, die hierhergefunden haben auch. ❤ ❤ ❤
Wünsche Euch allen einen schönen Sonntag.
Liebe Grüße ❤
Luna
Hab dir einen Blogaward verliehen :)
AntwortenLöschenAlles Liebe :)